PRESION ARTERIAL: COMO MEJORARLA
Con el paso de los años vamos experimentando cambios en nuestro cuerpo a nivel externo pero también a nivel interno, pues no solo nuestra apariencia física se ve afectada por el paso de los años, nuestro organismo comienza a "pasar cuenta de cobro" por el estilo de vida que llevamos. La presión arterial es uno de ellos, y es que tenemos alto riesgo de sufrir de hipertensión por: Obesidad Estrés Alcoholismo Mucha sal en la dieta Antecedentes familiares Diabetes Cigarrillos Pero una vez ya tenemos el problema, debemos tomar medidas adecuadas para solucionarlo, y es aqui donde debemos tener mucho cuidado, porque no solo es medicarnos es que nuestro estilo de vida debe modificarse. Y muchas veces con solo hacer unos cambios en nuestra alimentación y estilo de vida podemos mejorar notablemente nuestra condición de salud. Modificar estilo de vida y hábitos alimenticios es indispensable y en muchos casos es lo único que se necesita para ...