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Mostrando las entradas de mayo, 2011

LA PIÑA Y SUS BONDADES - (1 parte)

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Siempre estamos en la busqueda de alimentos que ademas de ofrecernos delicias nos ayude en nuestro propósito de tener un cuerpo sano, pues en este grupo encontramos la Piña, una fruta que nos brinda muchos beneficios ademas de su delicioso aroma y sabor.
Según estudios son múltiples los beneficios que esta fruta nos ofrece:
- Enzimas:  Activan en metabolismo y la eliminación de grasa, facilita la digestión y son antiinflamatorias - Fibra y agua:  Tiene excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas. - Energía porque es fuente de azucares simples, sacarosa, frutosa y glucosa. - Vitaminas C, Yodo, Magnesio, Fosforo y CAlcio útiles para la tiroides y las celulas nerviosa. - Minerales: Aporta hierro, azufre, manganeso y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales.  - La piña también ayuda a regularizar la menstruación, tratar cólicos, trastornos renales, hepáticos y biliares, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos.
La piña al igual que la ma…