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LAS HIERBAS AROMATICAS

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Son múltiples las propiedades que encontramos en las hierbas aromáticas como relajantes, antioxidantes, hidratantes y reconstituyentes. Son muchas las recetas ancestrales con estas hiervas que nos proporcionan muchos beneficios, recetas de nuestras abuelas que siempren tenian a la mano alguna planta medicinal para cualquier dolencia menor:  reflujos, flatulencias, acides, gastritis, insonmio, asma, moretones, ansiedad, estres, dolores reumaticos, etc.  y otros usos en la belleza y en la cocina.
Lo ideal es tener a la mano estas hierbas para consumirlas frescas, disponer de un pequeño espacio donde tengan un poco de sol y un poco de agua, si tienes jardin mucho mejor,  aprovecha esta espacio para tener estas plantas 
Algunas plantas que demandan poco cuidado y podemos tener en macetas varias de estas en nuestra casa o apartamento como la Hierbabuena, Albahaca, toronjil, menta, manzanilla, tomillo, etc. 
El cultivo de estas hierbas es simple y aporta muchos beneficios, aunque algunas no re…