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Mostrando las entradas de mayo, 2014

NUESTRO COMPROMISO CON EL PAIS

EJERCER NUESTRO DERECHO CIUDADANO

Nos preparamos para las elecciones de Senado y Cámara y repetimos la historia que años tras años tienen a este país en el estado paupérrimo en que se encuentra.  Los mismos candidatos, las mismas promesas, la misma pelea entre ellos queriendo demostrar que son la "mejor" opción (Ja, ja!), pero que al final de cuentas solo les importa tener una cargo donde puedan seguir haciendo lo mismo que todos los anteriores "NADA PARA EL PUEBLO Y TODO PARA ELLOS". 
Pero el resto de nosotros, osea el pueblo, que somos tan culpables como ellos de estar en la misma situación por décadas, elegimos a los mismos porque dan algo a cambio del voto: Dinero, materiales, Mercados, o algún puesto que solo nos dura lo que duren ellos en el poder, porque viene el cambio de gobierno y sales del cargo.  Mientras tanto ellos se han llenado los bolsillos de millonarios contratos, millonarios sueldos, millonarias pensiones, ademas de los millonarios sobornos que…

RELACIÓN DE PAREJA

Cuando decidimos conformar una familia lo hacemos muy enamorados, con mucha ilusión, con muchos planes para el futuro sin embargo la cotidianidad nos pone a prueba, es ahí donde sabemos que tan fuerte es el amor que nos unió. 

El sueño de la vida perfecta desaparece con la primera crisis, comienzan los problemas cotidianos, muchos de ellos insignificantes que hacen que la unión se fortalezca o se debilite...  Es tu elección.
Muchos de los problemas familiares tienen su origen en la COMUNICACIÓN.  
Una mala comunicación,  por obvia razones, afecta toda relación. Y comunicarnos implica una serie de aspectos que debemos tener en cuenta:  
Lo que decimos: Buscar las palabras adecuadasComo lo decimos: La actitud corporal y vocal   Donde: Es realmente el sitio correcto para tratar el tema? es público o privado?

Ademas de esto una serie de valores importantes:  Respeto,ConfianzaToleranciaSinceridad EmpatíaIgualdad Justiciay por supuesto Amor.

Sencillos pero muy valiosos y aunque no lo parezca a alg…

EL APIO Y SUS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD

Como bien es sabido, somos lo que comemos y que las frutas y verduras deben ser incluidas en nuestra dieta diaria.  El omitirlas trae grave consecuencias a nuestro organismo, que tarde o temprano se reflejará en un sinnúmero de enfermedades.
El apio es un vegetal muy nutritivo, en el se encuentran vitaminas, del grupo B, A, C y E, también contiene varios minerales, entre ellos, fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio.  Además de estas propiedades, es muy versátil a la hora de consumirlo, porque desde comerlo crudo en ensaladas, jugos, sopas cremas.  No hay excusas para omitirlo y si puedes beneficiarte con sus propiedades.


Beneficios del apio

1. Reduce el colesterol: Ayuda a incrementar la secreción de ácidos biliares, lo cual ayuda a remover el colesterol del cuerpo.
2. Anticancerígeno: ayuda a prevenir la metástasis de las células cancerígenas, porque contiene unos compuestos llamados acetilenos que detienen el crecimiento de los tumores.
3. Digestivo: El jugo…