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Mostrando las entradas de mayo, 2014

RELACIÓN DE PAREJA

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Cuando decidimos conformar una familia lo hacemos muy enamorados, con mucha ilusión, con muchos planes para el futuro sin embargo la cotidianidad nos pone a prueba, es ahí donde sabemos que tan fuerte es el amor que nos unió. 

El sueño de la vida perfecta desaparece con la primera crisis, comienzan los problemas cotidianos, muchos de ellos insignificantes que hacen que la unión se fortalezca o se debilite...  Es tu elección.
Muchos de los problemas familiares tienen su origen en la COMUNICACIÓN.  
Una mala comunicación,  por obvia razones, afecta toda relación. Y comunicarnos implica una serie de aspectos que debemos tener en cuenta:  
Lo que decimos: Buscar las palabras adecuadasComo lo decimos: La actitud corporal y vocal   Donde: Es realmente el sitio correcto para tratar el tema? es público o privado?

Ademas de esto una serie de valores importantes:  Respeto,ConfianzaToleranciaSinceridad EmpatíaIgualdad Justiciay por supuesto Amor.

Sencillos pero muy valiosos y aunque no lo parezca a alg…

EL APIO Y SUS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD

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Como bien es sabido, somos lo que comemos y que las frutas y verduras deben ser incluidas en nuestra dieta diaria.  El omitirlas trae grave consecuencias a nuestro organismo, que tarde o temprano se reflejará en un sinnúmero de enfermedades.
El apio es un vegetal muy nutritivo, en el se encuentran vitaminas, del grupo B, A, C y E, también contiene varios minerales, entre ellos, fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio.  Además de estas propiedades, es muy versátil a la hora de consumirlo, porque desde comerlo crudo en ensaladas, jugos, sopas cremas.  No hay excusas para omitirlo y si puedes beneficiarte con sus propiedades.


Beneficios del apio

1. Reduce el colesterol: Ayuda a incrementar la secreción de ácidos biliares, lo cual ayuda a remover el colesterol del cuerpo.
2. Anticancerígeno: ayuda a prevenir la metástasis de las células cancerígenas, porque contiene unos compuestos llamados acetilenos que detienen el crecimiento de los tumores.
3. Digestivo: El jugo…

El Bicarbonato de Sodio y sus Bondades

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