LA PIÑA Y SUS BENEFICIOS
LA PIÑA Sabemos que debemos aumentar el consumo de frutas y verduras para evitar muchas enfermedades, la piña es una fruta que nos beneficia y tiene diferentes formas de consumirla: mermeladas, jugos, cóctel, mascarillas, ensaladas, salsas y como ingrediente en la preparación de diversos platos. Esta deliciosa fruta posee multiples propiedades medicinales o curativas que benefician nuestro cuerpo por dentro y por fuera ya que posee minerales, enzimas que nos ayudan a combatir enfermedades y hasta el envejecimiento. Desde el cuidado de nuestra salud, la piel y hasta la reducción de peso, estos son los beneficios de comer piña: Propiedades antioxidantes: esta fruta es rica en vitamina C y otros minerales como calcio y fósforo. Recuerda que la vitamina C es perfecta para relajar el organismo, te ayuda a prevenir resfriados al aumentar las defensas naturales de tu cuerpo y además es necesaria para tener una piel ...