MUJER ACTUAL

Cuando iniciamos nuestras labores diarias lo primero que muchos hacen es tomarse una taza de café, solamente su delicioso aroma despierta los sentidos, pero desconocemos cuales pueden ser sus beneficios y las contraindicaciones. BENEFICIOS DEL CAFÉ Muchos estudios se han realizado alrededor del tema demostrando que el consumo moderado nos brinda importantes beneficios a la salud: ANTIOXIDANTE: El café se ha situado en la lista de alimentos y bebidas con muchos antioxidantes, contiene sustancias denominadas polifenoles que entre sus múltiples funciones esta en proteger las mutaciones celulares y retrasar su  envejecimiento. DISMINUYE EL RIESGO DE PADECER DIABETES: Estudios han demostrado que el consumo de café está asociado con la disminución de la diabetes tipo II.  Esto debido a la cantidad de antioxidantes naturales que posee el café que ayudan a evitar la resistencia a la insulina. El café contiene ingredientes que bajan el azúc...

Decidimos casarnos o no y elegimos con quien, y de esa elección que hacemos depende nuestra futura vida familiar. Decidimos estudiar o no y de esa decisión depende nuestro futuro económico y profesional.  Elegimos donde vivir, elegimos nuestros amigos.  En fin, toda nuestra vida depende de la elección que hagas.   Eliges ser ama de casa y dedicarte al cuidado de tus hijos, elección que en un comienzo parece ser acertada, pero con el tiempo algunas mujeres se frustran al no cumplir sus sueños.  El criar los hijos es una tarea ardua pero deja mucha satisfacción cuando esos hijos a los que les dedicaste mucho tiempo y por los que abandonaste tus sueños, se convierten en personas llenas de virtudes,  y por los que valió la pena todo el sacrificio que hiciste.   Eliges trabajar y atender tu hogar, mas difícil aun,  doble trabajo, doble esfuerzo, aquí tienes que mantener un equilibrio para que el trabajo no interfiera con tu rol de madre,...