MUJER ACTUAL

JUGO DE REMOLACHA DEPURATIVO Y DIURÉTICO La remolacha tiene un gran poder depurativo y puede usarse en múltiples preparaciones deliciosas. Este batido ayuda a depurar el cuerpo y eliminar líquidos retenidos, ademas de todos los nutrientes que nos aporta. Ingredientes: Una remolacha Una zanahoria Un tallo de apio Una generosa rebanada de melón El zumo de medio limón Cantidad necesaria de agua Endulzante o una pizca de sal (opcional) Preparación: Pela la remolacha y la zanahoria. Córtalas en trozos y colócalas en el vaso de la batidora. Añade también la rebanada de melón pelada y sin semillas, el apio troceado y el zumo del medio limón. Comienza a batir y, si ves que fuera necesario, incorpora agua hasta que te quede un batido homogéneo y sin grumos. Añadir endulzante a tu gusto

La remolacha es una hortaliza rica en unos fitonutrientes únicos denominados betalaínas , unos pigmentos carotenoides de coloración rojiza y amarilla que si bien se encuentran en otros alimentos como la acelga. Las remolachas son los vegetales que presentan mayor concentración. Tiene importantes propiedades antioxidantes, desintoxicantes y anti-inflamatorias. Favorece ademas al sistema nervioso y la vista. Es una rica fuente de calcio, potasio, manganeso acido folico, fibra dietetica y vitamina C BENEFICIOS MEDICINALES Desintoxica el hígado : Ayuda a eliminar toxinas del organismo y prevenir la acumulación potencial de depósitos grasos. Levanta el estado de animo : Aumenta la producción de serotonina en el organismo Previene accidentes cerebro-vasculares y ataques cardíacos , El jugo de remolacha reduce la presión arterial , por lo cual es muy importante agregarlo a nuestra dieta diaria. Refuerza el sistema inmunológico Al contener una increíble cantidad de v...