MUJER ACTUAL

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Es una etapa en la que podemos dedicar mas tiempo a nosostras y vernos mas bellas, realizar proyectos aplazados y dedicarnos a actividades que nos gusten, a disfrutar de la vida en pareja. Inevitablemente, todas las mujeres entre los 45 y 50 años,  comienzan a vivir el climaterio, estado que se caracteriza por la alteración de los ciclos mestruales como consecuencia de la disminución de estrogenos y progesterona, hasta que desaparece por completo y aparece la menopaucia.  Esta disminución de hormonas producen sintomas que pueden variar de una mujer a otra y pueden durar hasta 5 años, sintomas que se pueden mitigar, solo modificando habitos alimenticios, y cambiando de actitud frente a esta nueva etapa de la vida. Los síntomas comunes de la menopausia abarcan:   •    Períodos menstruales menos frecuentes y que finalmente cesan. •    Latidos cardíacos fuertes o acelerados. •    Sofocos, usualmente peores durante el primero y...

Con mucho entusiasmo comenzamos a ejercitarnos, tanto que vamos de compras para tener la dotación completa: licra , balaca , tenis, medias, bolsos, toallas y varios modelos, porque el entusiasmo es tal que "vamos a ir todos los días". Llegamos al gimnasio y que pasa, una serie de máquinas que no sabemos por donde comenzar, le preguntamos al instructor quien nos dice, "en que quieres concentrar el ejercicio? ", como si no se vieran todos los defectos que tenemos: la flacidez: se ve; los glúteos pequeños o grandes, caídos o no también se ven, el abdomen también, o sea que al parecer tenemos que pasar por todas esas máquinas y no solo por unos días sino muchos y con mucha preseverancia para que se vean los resultados, porque realmente se ven. Y entramos al gimnasio como primíparas con todo un atuendo de deportista (con balaca y todo) porque nos compramos todo un ajuar de gimnasia para cada día de la semana y comienza el recorrido por las máquinas a veces sin asesor...

"La Familia es la base de nuestra sociedad". una frase que significa mucho y parece que los gobernantes la toman a la ligera.Si el desarrollo de nuestra sociedad depende de la familia porque los gobernantes dan la espalda a este sector. Solo piensan en proyectos efimeros que nada dejan a largo plazo, solo piensan en los 4 años que estan en el poder. Pensar en tener una sociedad prospera es diseñar y ejecutar proyectos donde se involucre la familia, pensar en mejorar la educación de los niños y jóvenes una  educación integral y de calidad, no en una educación mediocre donde únicamente importan las matemáticas, español, geografía, geometria, historia, etc.  dejando atrás valores importantes que son los que en últimas forman la personalidad del individuo. Que hace un jóven con todo ese conocimiento, si al enfrentarse a la vida diaria se encuentra con situaciones difíciles de superar,  se enfrentan con acontecimientos para los cuales no fue prep...