MUJER ACTUAL

EL PEREJIL: Es importante conocer todo lo relacionado con las diversas hierbas aromáticas y los beneficios que aportan a nuestra salud. Conociendo sus nutrientes podemos dimensionar la importancia de su consumo y los beneficios que se reciben. INFORMACIÓN NUTRICIONAL ( por cada 100 gr) Vitamina K…………………….. 421 ug Vitamina C…………………….. 161mg Vitamina A……………………. 866,67 ug Ácido fólico o vitamina B9… 149 ug Potasio…………………………. 811 mg Hierro………………………….. 3,6 mg Proteínas……………………… 4,43 gr Calcio…………………………… 179mg Fibra……………………………. 4,25 gr Yodo……………………………. 3,40 mg Zinc……………………………… 0,74 mg Carbohidratos……………….. 7,40 gr Magnesio……………………… 43 mg Sodio…………………………… 37 mg Vitamina B1…………………… 0,14 mg Vitamina B2…………………… 0,30 mg Vitamina B3…………………… 2,48 mg Vitamina B6…………………… 0,20 mg Vitamina B7…………………… 0,40 ug Vitamina E…………………….. 3,70 mg Fósforo………………………… 87 mg Calorías………………………… 59,10 Grasa…………………………… 0,36 gr Azúcares………………………. 6,94 gr Purinas…………………………. 57 mg (Ad...

Pasamos nuestra vida tratando de alcanzar recursos materiales, que hagan nuestra vida mas cómoda, fácil y placentera, pero en esa búsqueda de la estabilidad económica nos enredamos en un sin numero de tareas casi imposible y aplazamos o apartamos muchas cosas que en realidad tienen mas valor.  Empezamos a sacar la excusa del poco tiempo para realizar muchas tareas. A pesar de que los avances tecnológicos hacen mas fácil muchas tareas, el tiempo sigue siendo escaso para muchos, "pasa muy rápido", o simplemente lo perdemos en tareas innecesarias, aun así, no nos damos cuenta que el tiempo en realidad es el recurso mas valioso que tenemos, el tiempo no es renovable es irrecuperable, se gasta segundo a segundo, y así pasan los días, meses, y los años y pasan las oportunidades. El tiempo es igual para todos sin importar la edad, estado civil, nivel económico, nivel profesional, religión, etc.  las mismas 24 horas del día para todos, lo que haga...

Buscando artículos sobre la miel de abeja y sus beneficios, encontré un articulo muy interesante sobre la miel y la canela, que me gustaría compartir MIEL Y CANELA:  SUS BENEFICIOS La Revista Canadiense “Weekly World News ” publicó en Enero 17, 1995, una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela. Esta es la lista: Enfermedades del Corazón Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón. En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado  pacientes con mucho ...

EJERCER NUESTRO DERECHO CIUDADANO Nos preparamos para las elecciones de Senado y Cámara y repetimos la historia que años tras años tienen a este país en el estado paupérrimo en que se encuentra.  Los mismos candidatos, las mismas promesas, la misma pelea entre ellos queriendo demostrar que son la "mejor" opción (Ja, ja!), pero que al final de cuentas solo les importa tener una cargo donde puedan seguir haciendo lo mismo que todos los anteriores "NADA PARA EL PUEBLO Y TODO PARA ELLOS".    Pero el resto de nosotros, osea el pueblo, que somos tan culpables como ellos de estar en la misma situación por décadas, elegimos a los mismos porque dan algo a cambio del voto: Dinero, materiales, Mercados, o algún puesto que solo nos dura lo que duren ellos en el poder, porque viene el cambio de gobierno y sales del cargo.  Mientras tanto ellos se han llenado los bolsillos de millonarios contratos, millonarios sueldos, millonarias pensiones, ademas de los millonarios...