MUJER ACTUAL

Debemos hacer uso de los recursos naturales para cuidar nuestra piel sin maltratar nuestro bolsillo. Muchas veces no disponemos del dinero suficiente para hacernos un costoso tratamiento de estética o comprar una costosa crema para nutrir nuestra piel. Antes de iniciar cualquier tratamiento de belleza debemos prepararnos, elimina el maquillaje y las grasas na turales con agua tibia. Asegurate que dispones mínimo de una hora para ti y relájate. Invita a tu pareja a acompañarte y anímalo a participar, si nunca lo ha hecho quizás se niegue, pero pídele que te ayude, algún día lo hará. Cada vez ellos aceptan que deben cuidar su rostro, que es su car ta de presentación en el mundo laboral. ¿Sabías que los hombres modernos ya usan mascarillas faciales y que pagan mucho dinero por un tratamiento, en los Spas? Todas estas mascarillas fueron creadas para hacerlas en el confort de tu hogar y ning una es cara (al contrario, son bastante accesibles) y no son peligrosas. A continuación una serie d...

La miel es el endulzante natural más sano y beneficioso para la salud. Se trata de una emulsión densa y de gusto dulce, debido a que contiene diferentes monosacáridos y polisacáridos que tienen como fin alimentar a las abejas más jóvenes durante su desarrollo. La miel posee numerosas propiedades tanto terapéuticas como nutricionales. a continauciòn algunas de sus propiedades más presentativas: Es de fácil asimilación debido a que posee hidratos de carbono de cadenas cortas Facilita la digestión y asimilación de otros alimentos: en el caso de los niños facilita la asimilación de calcio y magnesio. Posee mayor poder edulcorante que el azúcar Mejora la conservación de los alimentos Es suavemente laxante (regulariza el funcionamiento intestinal) Posee propiedades sedantes (favorece la absorción de triptofano que es precursor de la ser...

El tener una piel linda, depènde unicamente de nosotras mismas, de lo que comemos, de los productos que usamos, de la limpieza facial y corporal que hagamos. Muchas veces no nos fijamos mucho en los alimentos que ingerimos, y lo que hacemos es perjudicar nuestra salud, lo cual se ve reflejado en nuestra piel. Una dieta equilibrada es la mejor garantía para mantener la piel sana y bonita. Combinar unos nutrientes con otros para aportar variedad a la alimentación es regla básica para una nutrición adecuada. - Fruta. La fruta es imprescindible. Aporta vitamina C, provitamina A, fibra, diferentes minerales y distintos antioxidantes. Para que mantenga sus propiedades es importante que se opte por fruta muy fresca y que se almacene en casa el menor tiempo posible. Es de los pocosalimentos que garantiza un aporte de vitamina C importante porque no necesita de cocción y otra manipulación. La ingesta adecuada de fruta es fundamental para mantener el buen aspecto de la piel porque la vitamina...