MUJER ACTUAL

Tener una piel sana depende de lo que consumimos, en nuestra piel se refleja los malos hábitos alimienticios que con el paso del tiempo comienza a dar señales alarmantes que se reflejan en infecciones, acné, abcesos, dermatitis, arrugas, y muchas afecciones que nos hacen ver muy descuidadas y que se pueden curar o aminorar los síntomas con un poco de cuidado. Cuidar lo que comemos y tener en cuenta que clases de alimentos nos pueden perjudicar el abuso de algunos alimentos o disminuir algunos nutrientes que pueden afectar la apariencia y aspecto de nuestra piel. La salud y el buen estado de nuestros órganos, depende en gran parte de la alimentación. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y refleja sin tapujos la carencia de vitaminas, proteínas o minerales. Para mantenerla en forma y prevenirla de su envejecimiento prematuro debemos optar por una dieta equilibrada donde abunden las frutas y verduras así como las proteínas y grasas esenciales. Debemos tener en cuenta aspec...

ASEO DE LA CASA CON PRODUCTOS NATURALES El aseo de nuestra casa es algo que debemos hacer con mucho cuidado eligiendo productos que no dañen nuestra salud.  En nuestra casa tenemos muchos productos naturales que podemos ussar sin el temor a causar alergias o daños peores. Por ejemplo el Vinagre blanco es un gran aliado a la hora de limpiar, cuando utilice vinagre blanco, no lo haga con recelo, no se preocupe, su casa no olerá como ensalada. La sal común es un excelente abrasivo, elimina excesos de jabón y es blanqueador universal. QUE DEBE TENER UNA GAVETA DE LIMPIEZA? -Vinagre blanco de vino (un ácido suave). Use el de manzana sólo si se indica, que aunque menos alergénico puede formar manchas. Pero posee un mejor aroma. -Sal común -Bicarbonato de sodio (una base suave) -Bórax (desinfectante, blanqueador, quitamanchas). No debe olerlo. Precaución. -Almidón de maíz (maicena) -Jabón líquido vegetal. -Detergente BIODEGRADABLE, si no lo encuentra, encárguelo por correo, ...

Comienza el mes de mayo y con el la celebración de un dia dedicado a las Madres. Ese ser tan maravilloso e incondicional y que siempre está pendiente de sus hijos sin importar la edad que estos tengan. Sufren cuando estos sufren, son felices con cada logro de sus hijos, y en el hogar cumplen un sinnumero de papeles: Enfermera, psicologa, masajista, administradora, diseñadora, confidente, en pocas palabras en este ser encontramos todo el apoyo incondicional que nos hace sentir únicos. Hay madres de diferentes clases, con muchos defectos pero al fin y al cabo son muchas mas las virtudes y es lo que debemos recordar. Nuestra vida pasa por etapas en la que vemos a nuestra madres de distinta manera: En la infancia nuestra madre en nuestro ídolo, siempre que nos ocurre algo, ella aparece para "salvarnos", dependemos de ella para todo, ella es la que controla  la ropa que nos ponemos, lo que comemos, horario de juegos y de dormir, etc En la adolescencia y dependiendo la infancia ...

El bicarbonato de sodio es un componente que se encuentra en muchos depósitos minerales alrededor del mundo, pero fue hasta que ha mediados del año 1800 que fue dado a conocer sus usos. Este componente es versatil. Puede ser usado desde la limpieza de la casa hasta para el cuidado y aseo personal.  asi como tambien esta presente en tratamientos para la salud. PARA EL CUIDADO DE LA CASA Puede usarse con tranquilidad ya que no tienen olor fuerte que ataquen las vias respiratorias como los limpiadores comunes. Ayuda a neutralizar los olores.  colocalo en el refrigerador, zapatos,  cestas de basura, en fin en lugares donde desees neutralizar o eliminar olores fuertes. Si hay mal olor en el microondas, solamente calientas en el microondas una taza de agua con dos cucharadas de bicarbonato durante 2 minutos. Si las toallas, servilletas o mantillas de cocina tienen mal olor, despues de sacarles la mugre, dejalas en remojo con bicarbonato de so...

Marzo 8 día internacional de la Mujer. La efeméride quedó constituida durante la Segunda Conferencia de Mujeres Socialistas, con sede en Copenhague- el 27 de agosto de 1910, donde la alemana Clara Zetkin propugnó la celebración, con el objetivo de obtener el derecho femenino al voto y cuestiones laborales. Se celebra cada 8 de marzo en memoria de un grupo de mujeres trabajadoras que murieron calcinadas en una fábrica textil Cotton de New York en un incendio provocados por las bombas incendiarias que les lanzaron trs la engativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios y las malas condidiones de trabajo te padecian. A través del tiempo siempre ha existido la desigualdad de género con relación al campo laboral.   Se ha avanzado mucho en esta área pero aun queda mucho camino por recorrer. Se ha ganado terreno en el campo laboral pero aun vemos que las condiciones no son las mismas, con respecto al salario y condiciones laborales.   ...

La celulitis es un problema que ataca a un alto porcentaje de las mujeres, una  vez que la celulitis se posiciona en nuestro cuerpo, comienza una dura batalla para mantenerla a raya y no crean que solamente las pasaditas de kilo son las victimas, la herencia, un estilo de vida sedentario, los malos hábitos, desequilibrio hormonal son otros de los factores desencadenantes de este trastorno del tejido subcutáneo. Por esto nuestra estrategia de lucha deber ser en dos frentes:  alimenticios y cosméticos.  Exiten varias clases de celulitis: Una incipiente que resulta fácil combatir, otra blanda o flácida que se ve reforzada por malos hábitos, y la edematosa, que suele ir acompañada de dolores y cierta hinchazón. La celulitis hace su aparición en los muslos, y entonces se convierte en una pesadilla mostrar nuestras las piernas cuando pensamos en ponernos trajes de baño. En las nalgas es otro de los lugares donde tambien se nota el aspecto acolchado, el vientre  que com...

La tecnología nos facilita un poco cada una de las tareas, ya que requerimos de menos esfuerzo y menos tiempo para realizar actividades cotidiana, pero este avance tecnológico ha repercutido mucho en el estilo de vida que llevamos el cual se ve reflejado en nuestra salud así como tambien en nuestras relaciones sociales.  Actualmente son pocos los niños que van al parque a jugar, porque prefieren estar en casa jugando lo último en juegos de videos que en nada les ayuda a su desarrollo. psicomotriz.  Esta situación empeora cuando ambos padres tienen que trabajar y están muy casandos  para  dedicarle tiempo a los hijos dejando la "crianza" al servicio domestico, al televisor o a los juegos de videos.   La televisión es uno de los obstáculos para las relaciones familiares.  En muchos hogares  hay un TV en cada dormitorio, ya no se reunen para ver un programa juntos, cada cual ve lo suyo en  su espacio.  Muchas de  las actividades gi...

Como mujer el quedarse sin empleo conlleva a hacerle frente a todas nuestra capacidad de iniciativa, innovación, cratividad, sabiendo que tenemos una serie de aptitudes que aun no hemos descubierto. Debemos tomar este hecho como una prueba para explorar nuestros talentos. No todas las personas afrontan de igual manera el desempleo, mientras que para algunos este suceso es una tragedia y entran en crisis por mucho tiempo, para otros es una experiencia que puede traducirse en una oportunidad para explorar otros campos desconocidos. Juega un papel importante la edad, la experiencia, las amistades, la familia y por supuesto el género. Esta situación nos lleva a tener mucho cuidado con el manejo de nuestras finanzas, la dinámica cambia, debemos tener en cuenta que tenemos que modificar algunas costumbres con el fin de reducir gastos. - Hacer un presupuesto realista priorizando las necesidades básicas: Servicios públicos, alimentación, salud, educación - La cancelación de las ...